1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 793.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड मिनी आलू
भुने हुए छोटे आलू एक प्रियवाला और बहुमुखी व्यंजन है जो किसी भी भोजन में एक फ्लेवर की धमाका लाता है। बस जैतून के तेल, लहसुन, और थोड़ी सी ताजगी के साथ सरलता से मिस्ट किए गए इन नरम, स्वर्णिम आलू क्रिस्पी पूर्णता तक भुने जाते हैं। क्लासिक होम-स्टाइल पकाने से उत्पन्न, ये सुंदर आलू विभिन्न भोजन-संस्कृतियों में बहुत अच्छे लगते हैं, मेडिटेरेनियन से अमेरिकन तक। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये एक पूरा साइड में बनते हैं जो संतोषप्रद और स्वादिष्ट दोनों होता है। सलादों में उंचाया गया, ग्रिल किए गए मांस के साथ परोसाया गया, या बस एक स्वादिष्ट नाश्ता के रूप में। इस आरामदायक व्यंजन में आनंद उठाएं जो स्वस्थ खाने को अत्यधिक स्वाद से सजीव कर सकता है!
