1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.2 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.8 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 7.2 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 2833.3 mg | 123% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.3 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 53.3 g | 106% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 666.7 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड हैम
तली हुई हैम एक रसीला और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो समूहों और उत्सवों के लिए उपयुक्त है। पारंपरिक रूप से सुअर की पिछली टांग से प्राप्त किया जाता है, यह रसोई दिव्यता को ताजगी, भूरी चीनी और मसालों की मिश्रण के साथ ग्लेज किया जाता है, जिससे इसके प्राकृतिक स्वाद में वृद्धि होती है। दुनिया भर से उत्पन्न विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न होकर, तली हुई हैम उत्सवी अवसरों का प्रतीक है, सुलभ भोजों से लेकर परिवार के भोज तक। जबकि यह प्रोटीन और कुछ विटामिन का एक अमीर स्रोत है, मात्रामें सुरक्षा की जानी चाहिए, क्योंकि यह नॉडियम और चर्बी में उच्च हो सकती है। इसे पतले लेजम में या मसालेदार सैंडविच में आनंद लें, और हर बाइट में स्वादिष्ट रसों की मृदु समन्वय का आनंद लें!
