1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.3 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुनहरे आलू पकोड़े
सुनहरे कुकड़ू को भुनकर बनाया गया एक स्वादिष्ट और कुरकुरा साइड डिश है जो साधारण कुकड़ू का जश्न मनाता है। यह असली सुखद भोजन परंपराओं से उत्पन्न हुआ है, इस डिश में चमकदार सुनहरे कुकड़ू शामिल हैं, जिन्हें जैतून के तेल में लपेटकर, समुद्री नमक और सुगंधित जड़ी-बूटियों से छिड़ककर बनाया गया है। वे सोने जैसे भूरे हो जाने तक पर्फेक्ट रूप से भुने गए हैं, हर कटे में एक संतोषप्रद चरखीलापन प्रदान करते हैं। ये पोषक तत्वों और खनिजों से भरपूर होते हैं, ये कुकड़ू स्वादिष्ट ही नहीं हैं बल्कि एक पूरा आहारिक विकल्प भी हैं, जो पाचन का समर्थन करने वाली डाइटरी फाइबर प्रदान करते हैं। किसी भी भोजन के साथ सहज संगीत के रूप में सुनहरे कुकड़ू का आनंद लें, या उन्हें अपने लिए एक क्लियर-फ्री स्नैक के रूप में धीरे-धीरे मेज़ करें।
