1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.3 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुनहरे आलूं पकाए गए
सुनहरे आलू भुने हुए रोस्ट एक दलीय और पौष्टिक साइड डिश है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। यह नरम, सोने के रंग के बेबी आलू से बना होता है, जिन्हें जैतून के तेल, लहसुन, और ताजा जड़ी-बूटियों के खिलाफ दिखाया गया है, जो एक ऐसी स्वादिष्ट खुशबू पैदा करते हैं जो संभवत: न रोक पाए। एक रूस्टिक मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, ये आलू क्रिस्पी परिपूर्णता तक भुने जाते हैं, जो उनकी प्राकृतिक मीठास को बढ़ाते हैं। विटामिन, खनिज, और फाइबर से भरपूर, ये पारंपरिक फ्राई के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। चाहे जो सर्व किया जाए, या एक आनंदमय शाकाहारी विकल्प के रूप में, सुनहरे आलू भुने हुए आपके डाइनिंग टेबल पर एक गर्म, आरामदायक स्पर्श जोड़ते हैं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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