1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड लहसुन चावल
भुना हुआ लहसुन चावल एक सुगंधित और स्वादिष्ट डिश है जो सही ढंग से भुने हुए लहसुन की धनीपन को चावल के फ्लफी अनाज के साथ पूरा करता है। विभिन्न रसोइया परंपराओं से उत्पन्न, यह डिश सुगंधित नोट्स और खुशबूदार भूरापन के साथ साधे चावल को उन्नत करता है। कुछ ही स्वास्थ्यप्रद घटकों के साथ बने—उच्च गुणवत्ता वाले चावल, भुने हुए लहसुन, और जड़ी बूटी का थोड़ा सा मिश्रण—यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि विटामिनों और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर भी है। हल्का लेकिन संतोषप्रद, भुने हुए लहसुन वाले चावल आपके पसंदीदा प्रोटीन और सब्जियों के लिए अच्छा साइड या बेस बनाता है, आपके भोजन में सुखदाई जोड़ने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है जबकि इसे स्वस्थ रखता है। इस मिष्ठानुसारि का आनंद लें!
