1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड लहसुन आलू
रोस्टेड गार्लिक आलू एक प्रिय साइड डिश है जो सही रूप से भुने हुए आलू के मृदु स्वाद और लहसुन की धनी सुगंध को एकत्रित करती है। यह डिश कटे हुए आलू, ताजा लहसुन, जैतून का तेल, और जीरा की चीज़ को मिलाकर एक कुरकुरी बहार और एक नरम, फ़्लफ़ी अंदर प्रस्तुत करती है। मध्यम सागरीय भोजन से उत्पन्न हुई रोस्टेड गार्लिक आलू केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषण से भरपूर भी है। जैतून का तेल स्वस्थ वसा प्रदान करता है, जबकि लहसुन एंटी-इन्फ्लैमेटरी लाभ प्रदान करता है। किसी भी भोजन में एक आरामदायक योगदान के रूप में इस स्वादिष्ट ट्रीट का आनंद लें, और अपने स्वाद बड़े होते हुए भी अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।
