1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड लहसुन पार्मेज़ान पोपाय
भुना लहसुन पारमेज़ान पोपाय एक क्लासिक डिश पर एक रमणीय ट्विस्ट है, जो ताजा पालक, सुगंधित भुना हुआ लहसुन, और दारूण पारमेज़ान चीज से मिलकर बनती है। यह स्वादिष्ट रचना इटैलियन व्यंजन से प्रेरित है, जो रुचिकर परिचर्चाओं को एक पोषण की गहराई के साथ मिलाकर देता है। पोषक तत्वों, खनिजों, और एंटीऑक्सीडेंट से भरा पालक, आंखों की सेहत को समर्थन करता है और प्रतिरक्षण बढ़ाता है। साथ ही, भुना हुआ लहसुन स्वाद के साथ-साथ ह्रदय-स्वस्थ लाभ भी पहुंचाता है। जबकि पारमेज़ान भी इस डिश में एक स्पर्श फुर्सत है, तो यह डिश किसी भी खाने के लिए एक पोषक विकल्प बनाता है, जिससे यह स्वास्थ्य और स्वाद की पूरी रूप में हरमोनी होती है। आज ही भुना लहसुन पारमेज़ान पोपाय के मजेदार स्वाद का आनंद लें!
