1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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398.4
कैलोरी
11.8
प्रोटीन
34.3
कार्बोहाइड्रेट्स
23.0
फैट
पोषण सूचना
1 कप (240g)
कैलोरीज़ |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.0 g | 29% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 14.4 g | 51% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96 mg | 7% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 415.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड लहसुन हमस
रोस्टेड लहसुन हमस एक क्रीमी और स्वादिष्ट डिप है जो मिले हुए चने, तिल के देसी तेल, नींबू का रस और थोड़ा जैतून के तेल के साथ स्वादी सुंदर लहसुन को मिलाता है। मध्य पूर्वी भोजन से उत्पन्न, यह त्रादितोनल हमस को उसकी गहरी, रुचकारी खुशबू के साथ एक अद्वितीय ट्विस्ट देता है। चने से प्रोटीन और फाइबर के साथ भरपूर, यह हमस एक हदबंद स्नैक है जो किसी भी डाइट में पूरी तरह से मिलता है। इसे ताज़ा सब्जी, पीता रोटी के साथ या सैंडविच पर स्प्रेड के रूप में मज़ेदार पोषण से आनंद लें!
