1 serving (50 grams) contains 132 calories, 7.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 35.7 g | 178% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 211.9 mg | 70% | |
| सोडियम | 2183.3 mg | 94% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 33.3 g | 66% | |
| विटामिन डी | 57.1 mcg | 285% | |
| कैल्शियम | 1173.8 mg | 90% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 147.6 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड फेटा चीज़
रोस्टेड फेटा चीज़ मेंदूर माध्यमिक सुखद स्वाद है जो बनाना आसान है और स्वाद से भरपूर है। क्रीमी फेटा चीज़ के साथ जैतून के तेल से ड्रिजल किया गया और ओरेगेनो और थाइम जैसी सुगंधित जड़ी-बूटियों से छिटकाई गई, यह व्यंजन दक्षिणी यूरोप का सच्चा स्वाद है। जब फेटा को रोस्ट किया जाता है, तो वह अनिवार्य रूप से मुलायम और तीखा हो जाता है, जिससे यह कड़क रोटी या ताज़ा सब्जियों के लिए एक पसंदीदा टॉपिंग बन जाता है। जबकि यह भोगपूर्ण है, फेटा चीज़ प्रोटीन और कैल्शियम की एक अच्छी स्रोत प्रदान करती है, जो आपके भोजन को पोषक तत्वों से समृद्ध करता है। एक स्नैक के रूप में या साथ के रूप में उत्कृष्ट, रोस्टेड फेटा चीज़ किसी भी चीज़ दिवाने के लिए एक मनोरंजक ट्राय के रूप में एक मजस्त अनुभव है!
