1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
70 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 376 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई बैंगन के टुकड़े
भुनी हुई बैंगन की स्लाइस एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश है, जिसमें नरम बैंगन को जैतून का तेल, लहसुन, और थोड़ी सी नमक और काली मिर्च से मसाला किया गया है। यह मेडिटेरेनियन-प्रेरित आनंद किसी भी भोजन में एक स्वाद का आवेग लेकर आता है। फाइबर, विटामिन, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, बैंगन हृदय स्वास्थ्यप्रिय एक चुनाव है जो पेट स्वास्थ्य को समर्थन करता है और वजन प्रबंधन में मदद कर सकता है। बस स्लाइस करें, सुनहरा होने तक बेकरी करें, और एक नमकीन स्नैक, साइड डिश, या प्लांट-आधारित भोजन में मुख्य घटना के रूप में आनंद लें। इन स्वादिष्ट, पौष्टिक स्लाइस के साथ अपने रसोईय अनुभव को उच्च बनाएं!
