1 serving (84 grams) contains 206 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
412 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 20.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.0 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 968 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड चेस्टनट्स
रोस्टेड चेस्टनट्स एक गर्म, मौसमी लाभ हैं जिन्हें ठंडे सर्दियों के दिनों में आराम का एहसास कराते हैं। ये यूरोप की सड़कों से आते हैं, ये मोटे, मीठे नट्स आम तौर पर एक ओपन आग या गरम कोयले पे भूने जाते हैं, जो धुआंधारी खूबसूरती और एक नरम, चबनेयुक्त टेक्सचर बनाता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ये हार्ट-हेल्दी स्नैक हैं, जो फैट से कम और फाइबर से भरपूर हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, रोस्टेड चेस्टनट्स एक उत्तेजक क्रंच प्रदान करते हैं हालांकि वे ग्लूटेन-फ्री और कोलेस्ट्रॉल-फ्री हैं, जिन्हें एक अपराध-मुक्त लुत्फ़ कहा जा सकता है। इनको खुद में या मसालेदार डिशिज में एक स्वादिष्ट योगदान के रूप में आनंद लें!
