रोस्टेड चना और मीठा मखाना

रोस्टेड चना और मीठा मखाना

Snack

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 7.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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600.6
कैलोरी
22.5
प्रोटीन
90.1
कार्बोहाइड्रेट्स
15.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150.2g)
कैलोरीज़
600.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.0 g 19%
संतृप्त फैट 3.0 g 15%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 300.3 mg 13%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 90.1 g 32%
आहारी फाइबर 15.0 g 53%
शुगर्स 22.5 g
प्रोटीन 22.5 g 45%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 75.1 mg 5%
आयरन 4.5 mg 25%
पोटैशियम 750.8 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

61.6%
15.4%
23.1%
फैट: 135 cal (23.1%)
प्रोटीन: 90 cal (15.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 360 cal (61.6%)

About रोस्टेड चना और मीठा मखाना

भुनी हुई चना और मीठे मखाना भारतीय रसोई से उत्पन्न पसंदीदा नाश्ता विकल्प हैं। यह क्रंची स्नैक भुने हुए चने और हल्के मीठे फॉक्स मक्खन का संयोजन करता है, जो स्वादों का पूर्ण संतुलन प्रदान करता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, भुनी हुई चना स्वस्थ स्नैक ढूंढने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जबकि मीठे मखाना आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है। मिलकर, वे एक अपराधरूप संतोषप्रद आनंद उत्पन्न करते हैं जो पोषण पर कमी न करते हुए आपकी तृप्ति को पूरा करता है। भुनी हुई चना और मीठे मखाना का आनंद उठाएं जो आपके दिन को ऊर्जावान बनाता है!