1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.2 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 32.0 mcg | 160% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घी में भुनी हुई फूलगोभी
रोस्टेड फूलगोभी विथ मेल्टेड चीज़ एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो की संरचना और स्वाद का। यह किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। यह डिश नरम, सुनहरी-भूरी फूलगोभी फ्लोरेट्स को विशेषतः प्रेम से रोस्ट करके, जब तक वह कैरामलाइज़्ड और क्रिस्पी नहीं हो जाते। फिर उसे धनी, क्रीमी मेल्टेड चीज़ से ढक दिया जाता है। पारंपरिक तौर पर मेडिटेरेनियन खाना समृद्ध किया गया है, यह एक आरामदायक और स्वस्थ विकल्प है, जिसमें पोषक तत्वों और फाइबर मौजूद हैं और फिर भी वह चीज़ी खाने की भूख को पूरा करता है। इसकी मोहक सुगंध और रुचिकर संयोजन से रोस्टेड फूलगोभी विथ मेल्टेड चीज़ एक उत्तम साईड डिश या शाकाहारी मुख्य भोजन है जो आपकी मेज़ पर गर्मी और आनंद लाता है। प्रत्येक चबाने में अपराध मुक्त संतोष का आनंद लें!
