1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 11.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.5 mg | 4% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड गाजर
भुने हुए गाजर एक जीवंत और खुशनुमा डिश है जो ताजा गाजर की प्राकृतिक मिठास को उजागर करती है, जिसे आम तौर से जैतून का तेल, नमक, और जड़ी-बूटियों से स्वादिष्ट बनाया जाता है। यह रसोईया विशेष विभिन्न खाने की पद्धतियों में पाया जा सकता है, अक्सर मध्यताल समुदाय और अमेरिकी व्यंजनों में प्रशंसा किया जा रहा है। भुनाई गाजर के स्वाद को बढ़ाती है जबकि उनके आवश्यक पोषक तत्वों को संरक्षित रखती है, जिससे उन्हें विटामिन A, C, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर बनाती है। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक भुने हुए गाजर को एक स्वस्थ साइड विकल्प माना जा सकता है जो किसी भी भोजन को पूरा करता है, अपनी प्लेट में रंग और पोषण दोनों लाने के लिए। इस सरल और स्वादिष्ट डिश का आनंद उठाएं जो किसी भी अवसर के लिए सही है!
