भुना पत्तागोभी और जाटेरेंस काजुन सॉसेज विथ प्याज़

भुना पत्तागोभी और जाटेरेंस काजुन सॉसेज विथ प्याज़

Dinner

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
188.7
कैलोरी
9.4
प्रोटीन
9.4
कार्बोहाइड्रेट्स
14.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
188.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.2 g 18%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 28.3 mg 9%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.4 g 3%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 3.8 g
प्रोटीन 9.4 g 18%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 56.6 mg 4%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

18.5%
18.5%
63.0%
फैट: 127 cal (63.0%)
प्रोटीन: 37 cal (18.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 37 cal (18.5%)

About भुना पत्तागोभी और जाटेरेंस काजुन सॉसेज विथ प्याज़

स्वादिष्ट दक्षिणी प्रेरित पकवान है Roasted Cabbage And Zaterans के प्याज के साथ Cajun Sausage, जो नरम, कैरेमेलाइज़्ड कैबेज को Zatarain's Cajun सॉसेज़ और मीठे प्याज के जोरदार स्वाद के साथ मिलाता है। यह वन-पैन भोजन उसे एक साथ लाता है जिसमें गुणवत्ता और फाइबर से भरपूर प्राचीन खाद्य सामग्री हैं, जो एक मज़बूत और स्वस्थ रात के खाने का विकल्प है। मसालेदार सॉसेज़ प्रोटीन जोड़ता है और एक मसालेदार स्वाद देता है, जबकि सुनहरे कैबेज मुख्य पोषक तत्व देता है और एक संतोषप्रद करार देता है। इस स्वादिष्ट मिश्रण में शामिल हो जाइए जो आरामदायक भोजन को पौष्टिकता से सुगठित करता है!