1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.4 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 4.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 97.0 mg | 7% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 671.9 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड बटरनट
रोस्टेड बटरनट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जिसमें नरम, कैरेमलाइज़्ड क्यूब्स ऑफ बटरनट स्क्वाश, जोलिव ऑयल, सी सॉल्ट, और थोड़ी सी दालचीनी में हल्के से ले गए होते हैं। खजाने की धरती से उत्पन्न इस उपयोगी सब्ज़ी का ज्वार, अनेक मज़बूत व्यंजनों में मूल रूप से होता है। विटामिन ए और सी, साथ ही फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, रोस्टेड बटरनट केवल एक स्वादिष्ट साइड डिश नहीं है बल्कि आपके भोजन में स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाला भी है। चाहे इसे किसी मज़ेदार रोस्ट के साथ पेश किया जाए या एक जीवंत सलाद में मिलाया जाए, यह किसी भी मेज़ पर एक आनंदमय और पौष्टिक योगदान है। रोस्टेड बटरनट के गरम, अखरोटी स्वाद का आनंद लें, जो आपके लिए सहानुभूति या केवल आत्म-प्रसन्नता के लिए सही है।
