1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 85.7 mg | 6% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 926.2 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड ब्रसल
रोस्टेड ब्रसेल एक आकर्षक डिश है जिसमें नरम ब्रेसेल स्प्राउट्स, स्वाद के लिए मसाले लगाए गए हैं, और क्रिस्पी और कैरामलाइज़्ड होने तक रोस्ट कर दिया गया है। यह जीवंत साइड यूरोपीय खाने की परंपरा से आता है, जो ताज़े, मौसमी सब्जियों के अद्वितीय स्वाद को उजागर करता है। विटामिन के और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, रोस्टेड ब्रसेल किसी भी भोजन में एक स्वस्थ फिर भी संतुष्टिप्रद योगदान प्रदान करता है। इसमें कैलोरी कम है लेकिन स्वाद से भरपूर है, जिससे यह आपके डिनर टेबल के लिए पूरी तरह से अपराध रहित विकल्प बन जाता है। इस स्वस्थ ट्रीट का आनंद लें जो सिद्ध करता है कि स्वस्थ भोजन स्वादिष्ट भी हो सकता है!
