1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन के साथ भुने ब्रुसेल स्प्राउट्स
बेकन के साथ भुने हुए ब्रसेल स्प्राउट्स एक स्वादिष्ट मिठास पक्वार पकवान है जो ब्रसेल स्प्राउट्स की धरती स्वाद को बेकन की गुदधल, स्मोकी स्वाद के साथ मिलाता है। यह पकवान, अमेरिकी और यूरोपीय भोजन में अक्सर पाया जाता है, किसी भी मौसम के लिए पूर्ण है। स्प्राउट्स को पूर्णता तक भुना जाता है, जो उनकी प्राकृतिक मिठास को बढ़ाता है जबकि बेकन संतुष्टि पैदा करता है। विटामिन के और सी से भरपूर ब्रसेल स्प्राउट्स स्वस्थ विकल्प हैं, हालांकि बेकन थोड़ी भुखलाहट जोड़ सकता है। मिलकर, वे हर बाइट अभीतिपूर्व बनाते हैं जो रुचिकर बनाता है!
