1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए बेल पेपर्स और हरी बीन्स
सुनहरे बेल पेपर्स और हरी फलियां एक चमकदार, स्वादिष्ट साइड डिश है जो ताजगी वाले सब्जियों की प्राकृतिक मिठास को अवगत कराती है। यह डिश विभिन्न रंगीन बेल पेपर्स और कुरकुरी हरी बीन्स को शुद्ध जैतून के तेल में हल्के से बाल से लिया और अलींगन किया गया है गर्लिक और ताजी जड़ी-बूटियों के प्रेम। मेडिटेरेनियन खाने की सब्जियों में से उत्पन्न, यह आपकी प्लेट पर स्वाद और पोषण का एक बम लाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह डिश कैलोरी में कम है, जिससे यह दिल-स्वस्थ विकल्प है जो किसी भी भोजन के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। हर चटकी से अपने शरीर को पुष्टि करते हुए नरमी और स्वादों का मिश्रण का आनंद लें!
