1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 200 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.7 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 13.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.7 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 533.3 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड चुकंदर और गाजर
भुने हुए चुकंदर और गाजर विविध तथा पौष्टिक विशेष हैं जो मूल सब्जियों की मिट्टी की मिठास का जश्न मनाते हैं। कोमल, कैरेमलाइज़ चुकंदर और गाजर के साथ, यह रंगीन मेंडली अक्सर जैतून के तेल, ताजा जड़ी बूटीयां और एक चुटकी नमक से सजी होती है, जो उनके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाती है। विभिन्न रसोई विद्युतों से उत्पन्न, यह व्यांजन मिट्टे के खाने में एक आदान-प्रदान है, जिसे स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और आहारी फाइबर से भरपूर, भुने हुए चुकंदर और गाजर ह्रदय स्वास्थ्य की समर्थन करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। अपने अगले भोजन में इस स्वादिष्ट, पौष्टिक साइड डिश का आनंद लें!
