1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 8 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 28 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड और नमकीन मूँगफली
रोस्टेड और नमकीन मूंगफली स्वाद और पोषण से भरपूर अच्छी तरह से पकाकर खाने योग्य स्नैक हैं। ये कुरकुरी चटपटी मूंगफली से बनी होती हैं, जो परिपूर्णता से भूनी जाती हैं और हल्के में स्नेहित नमक छिड़का जाता है ताकि उनका प्राकृतिक स्वाद बढ़े। जबकि विभिन्न विश्व के व्यंजनों से उत्पन्न होती हैं, ये बहुत सी संस्कृतियों में मुख्य हैं, जो बार स्नैक्स से लेकर खास डिशेज़ में भी आनंदित किया जाता है। प्रोटीन, स्वस्थ वसा और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, ये संतुष्टिप्रद और ऊर्जा देने वाला ट्रीट होती है। बस, यह ध्यान रखें कि पोषण आयात में अतिरिक्त नमक से हो सकता है। रोस्टेड और नमकीन मूंगफली का आनंद लें एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद स्नैक के रूप में!
