1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
680 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 60 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड बादाम
रोस्टेड बादाम एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, जो प्रोटीन, स्वस्थ वसा और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर होता है। मध्यम सागरीय क्षेत्र से उत्पन्न होने वाले ये क्रंची खुशियां अक्सर नमक या मसालों के साथ उपर मेथा वाण्य के लिए किये जाने वाले होते हैं। ये न केवल आपकी खामी खातिरों को शांत करते हैं बल्कि दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, वजन प्रबंधन में मदद करते हैं, और ऊर्जा स्तर को बढ़ाते हैं। चाहे आप उन्हें अकेले ही मजा करें, सलाद में फेंकें, या मिठाइयों पर छिड़ाएं, रोस्टेड बादाम स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक बहुमुखी विकल्प है। इस स्वास्थ्यपूर्ण ट्रीट के साथ अपनी खानपान को ऊंचा करें!
