1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट सब्जियाँ
रोस्ट सब्जियां मौसमी उत्पादों का एक जीवंत मिश्रण होती हैं, जिनमें सामान्यत: रंगबिरंगे बेल पेपर्स, झीनी, गाजर और मीठे आलू शामिल होते हैं। विभिन्न विभिन्न खानपानों से उत्पन्न, यह व्यंजन सब्जियों की औपचारिकता को प्रदर्शित करता है, मिट्टी से बनी मध्यमे शामिल करता है। जब वे पकाते हैं, प्राकृतिक चीनी ब्रॉन हो जाती है, इनके स्वाद को मजबूत करते हुए पोषक तत्वों को अच्छा बनाते हैं। फाइबर, विटामिन्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, रोस्ट सब्जियां किसी भी भोजन के साथ स्वस्थ, कम कैलोरी की सहायता प्रदान करती हैं। एक साइड डिश के रूप में या एक स्वतंत्र खुशी के रूप में पूरी तरह से उपयुक्त, वे समृद्ध खाने को अपनाने का एक स्वादिष्ट तरीका हैं।
