1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट टर्की विद स्टफिंग
मसालेदार भारतीय सिंह तड़के के साथ भुनी हुई टर्की बनाना एक क्लासिक छुट्टी की डिश है जो तालियों में आराम लाती है। नरम, रसीली टर्की पर्फेक्शन तक भुनी जाती है, जिसे अक्सर खुशबूदार जड़ी-बूटियों जैसे रोज़मैरी और थाइम से सजाया जाता है। टड़का, ब्रेडक्रंब्स, भूने हुए सब्जियों, और मसालों का एक स्वादीन फ्लेवर मिश्रण है, जो एक मोहक स्वाद का विरोध प्रदर्शित करता है। पारंपरिक अमेरिकी रसोई से उत्पन्न होते हुए, यह डिश अनुष्ठानों जैसे धन्क्सगिविंग के दौरान एक स्थापना है। हालांकि टर्की एक कम वसा में प्रोटीन का बड़ा स्रोत है, बटरी टड़के से मिली गई अतिरिक्त कैलोरी का ध्यान रखें। इस मजेदार केंद्रबिंदु का आनंद लें जो हृदय को गरम करता है और गृह को आकर्षक खुशबू से भरता है।
