1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट टर्की का सीना
रोस्ट टर्की ब्रेस्ट एक रसीला और स्वादयुक्त व्यंजन है, जिसे अमेरिकी रसोई में मनाया जाता है, खासकर अवकाश महोत्सवों के दौरान। यह नरम मांस को जड़ी बूटियों और मसालों के मिश्रण से सजाया जाता है, जो एक खुशबूदार महक प्रदान करता है, जो रसोई को भर देता है। प्रोटीन से भरपूर और कम वसा में, यह एक क्षीण विकल्प है जो एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देता है। मौसमी सब्जियों या स्वादीष्ट स्टफिंग के साथ मेल कर रोस्ट टर्की ब्रेस्ट केवल पौष्टिक भोजन के रूप में ही नहीं, बल्कि परिवारों को मेज के आसपास स्थायी यादें बनाने के लिए भी मिलता है। इस स्वादिष्ट स्टेपल का आनंद लें, जो किसी भी अवसर के लिए पूर्ण है!
