1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 9.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट टमाटर
रोस्ट टमाटर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जिसमें रसीले, ऑवन में भूने टमाटर होते हैं, जो अक्सर जैतून का तेल, लहसुन, और जड़ी बूटियों के मिश्रण से सजे होते हैं। मेदिटेरेनियन खाना पकाने में निहित इस चमकदार डिश को पास्ता, सलाद में ऊंचा कर सकते हैं, या इसका आनंद उठा सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर, रोस्टेड टमाटर कम कैलोरी वाले होते हैं लेकिन स्वाद में उच्च, जो इन्हें एक स्वस्थ चयन बनाता है। साथ ही, इसे दिल की सेहत को बढ़ावा देने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की मान्यता है। किसी भी भोजन में स्वाद का एक अचानक धमाका डालने के लिए उत्तम, रोस्ट टमाटर एक सरल, पौष्टिक आनंद है।
