1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 102.7 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.7 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8.8 g | 31% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52 mg | 4% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 597.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेंधा आलू
रोस्ट मीठे आलू एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश है जो किसी भी भोजन में गर्माहट और आराम लाता है। ये जीवंत, भगवानी-गाढ़े मीठे आलू से बने होते हैं, जिन्हें अक्सर जैतून का तेल, समुद्री नमक, और एक बूंदी दार दालचीनी के साथ स्वादिष्ट किया जाता है। अमेरिका की उत्पत्ति के साथ, ये समर्थनशील जड़ी वाली सब्जियाँ पारंपरिक और आधुनिक रसोईघरों में मुख्य भोजन हैं, हृदयपूर्वक खाने से लेकर उत्सवी समारोहों के लिए पूर्ण होते हैं। विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, रोस्ट मीठे आलू न केवल आपकी रसदान को संतुष्ट करते हैं, बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करते हैं। इन्हें सलाद, अनाज के बाउल, या केवल खाने के रूप में आनंद लें।
