1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.5 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 4.6 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 144.6 mg | 48% | |
| सोडियम | 115.4 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.0 g | 120% | |
| विटामिन डी | 876.9 mcg | 4384% | |
| कैल्शियम | 30.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 753.8 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट सैल्मन
लाल मीनों की रोस्ट एक चुमचुमाहट वाला व्यंजन है जो ताजा सालमन फिलेट की प्राकृतिक स्वादों को मुख्य रूप से ओवन में सही से पकाया गया है। यह दुनिया भर की तटीय व्यंजनों से उत्पन्न होता है, इस व्यंजन को अक्सर सभी जैसे दिल या थाइम जैसी जड़ी-बूटियों से स्वादित किया जाता है, और एक द्रिज्जल ऑलिव ऑयल और नींबू के एक स्प्रिज के साथ साथीता के लिए जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, रोस्ट सैल्मन न केवल स्वादिष्ट है बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क कार्य को भी प्रोत्साहित करता है। उसकी खसदार बनावट और धनी स्वाद के साथ, यह एक सरल तो मानी जाती है लेकिन एक शानदार भोजन है जो आपकी मेज पर महसूस कराता है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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