1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट रूट सब्जियाँ
रोएस्ट रूट वनस्पतियाँ पृथ्वी जैसे स्वादों और जीवंत रंगों का एक आनंददायक मिश्रण है, जिसमें गाजर, मीठे आलू, चुकंदर, और पार्श्निप्स जैसी मजबूत सामग्री शामिल है। यह व्यंजन विश्व भर में ग्रामीण भोजनों से प्रेरणा प्राप्त करता है, और इन पौष्टिक रत्नों की प्राकृतिक मिठास और गहराई की प्रशंसा करता है। रोस्ट करने से उनकी कैरामेलाइज़ अच्छाई निकल आती है, जिससे उनका स्वाद बढ़ जाता है और महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों को बनाए रखते हैं। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, रोएस्ट रूट वनस्पतियाँ सिर्फ संतुष्ट करने के नहीं हैं बल्कि पाचन स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को बढ़ावा देती हैं। इस पूर्ण व्यंजन का आनंद साइड या अपने पाकीज़ा निर्माण में एक स्टार के रूप में लें!
