1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट पोर्क आदोबो
रोस्ट पोर्क आदोबो एक सावोरी फिलीपीनो डिश है जो मरिनेटेड पोर्क को सोया सॉस, सिरका, लहसुन, और तेज पत्तों के स्वादिष्ट मिश्रण के साथ मिलाती है। अक्सर इसे धीमी आंच पर पकाया जाता है ताकि यह मुलायम हो जाए और जीवंत रंगों से भरा हो, यह डिश फिलीपीन्स की समृद्ध रसोई विरासत का प्रदर्शन करती है। जबकि यह एक संतोषप्रद और पौष्टिक भोजन प्रदान करता है, यह सोया सॉस के कारण अधिक सोडियम का भी स्रावण कर सकता है। हालांकि, सिरके का उपयोग खटाई और पोषणिक स्वास्थ्य लाभ जैसी संभावित फायदे भी प्रदान कर सकता हैं, जिसमें पाचन में सहायता प्रदान करना भी शामिल है। परिवार के इकट्ठे होने के लिए उत्तम, रोस्ट पोर्क आदोबो सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह आपकी प्लेट पर परंपरा का स्वाद है।
