1 serving (100 grams) contains 140 calories, 1.2 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 9 g | 32% | |
| शुगर्स | 16 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट पार्सनिप्स
रोस्ट पार्सनिप्स एक स्वादिष्ट कैरामेलाइज़्ड साइड डिश है, जो इस जड़ी बूटी के मिठे, पृथ्वीय स्वाद को प्रदर्शित करती है। यूरोप से उत्पन्न होकर, पार्सनिप्स अक्सर शीतकालीन महीनों में विशेष रूप से ब्रिटिश व्यंजनों में आनंद उठाया जाता है। जैतून के तेल, थोड़ा नमक, और हर्ब्स की थोक में फेंके गए, वे पूर्णता तक भूने जाते हैं, जो एक क्रिस्पी बाह्य और नरम अंदर की प्रस्तुति करते हैं। फाइबर, विटामिन C और K से भरपूर, ये पाचन को सहायता पहुंचाते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती प्रदान करते हैं। चाहे फेस्टिव भोजन में या एक आरामदायक रात के भोजन में आनंद लेने के लिए, रोस्ट पार्सनिप्स किसी भी भोजन में निर्मित, स्वादिष्ट योगदान हैं।
