1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट
रोस्ट एक स्वादिष्ट पकाने का तरीका है जो सामग्री को बोहोत ही स्वादिष्ट परिपूर्ण बनाता है। आम तौर पर इसमें गोमांस, मुर्गी या सुअर जैसे रसदार मांस का उपयोग होता है, जिसे सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों से सजाया जाता है। पारंपरिक यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न हुआ, रोस्टिंग स्वाद को बढ़ाता है जबकि एक सुंदर बाह्य सतह और नरम अंदर का निर्माण करता है। जब ताव पर भूनने की तुलना में रोस्ट करना एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, खासकर जब लीन मांस और अनेक सब्जियों का प्रयोग किया जाता है, तो भाग नियंत्रण महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अभी भी धनी ग्रेवीज और साइड के साथ उत्तेजक हो सकता है। रोस्ट की सुगंधित दुनिया में डूबकर एक संतुलित, गरमागरम भोजन का आनंद उठाएं जो सभी को एक साथ लाने में मदद करता है!
