1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.2 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.1 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 7.2 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 2833.3 mg | 123% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.3 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 53.3 g | 106% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 666.7 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट हैम
रोस्ट हैम एक टेस्टी डिश है जो विभिन्न पाककला परंपराओं से आती है, खासकर यूरोपीय और अमेरिकी रसोईघरों में लोकप्रिय है। धीमे आंच पर पके हुए पोर्क लेग से बना होता है, जिसे अक्सर एक मसालेदार मिश्रण, शहद या मेपल ग्लेज़ के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है, जिससे इसमें रिच और मीठा स्वाद आता है। जबकि यह प्रोटीन से भरपूर होता है, आपकी भोजन में एक हार्टी बूस्ट प्रदान करते हैं, यह नमक और चर्बी में अधिक भी हो सकता है। इसके पूरी तरह से कारेमलाइज्ड बाहरी और नरम, रसीले अंदर भाग के साथ, रोस्ट हैम एक उत्सवी केंद्रबिंदु के रूप में काम करता है, जो परंपरा और स्वाद दोनों का जश्न मनाते हुए गठबंधन में गर्मी और खुशी लाता है। इसे स्लाइस किया जा सकता है या सैंडविच में अवशेष के रूप में आनंद लेने के लिए - बस याद रखें कि इसे स्वस्थ तरह से सजीव पत्तियों के साथ संतुलित करें!
