1 serving (100 grams) contains 190 calories, 29.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 69.0 g | 138% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 571.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट चिकन
रोस्ट चिकन एक क्लासिक डिश है जो पूरी दुनिया में बहुत पसंद की जाती है, इसे इसकी चुस्त, सुनहरी त्वचा और नरम, रसीला मांस के लिए पसंद किया जाता है। यह रसोईकला अद्भुत कला आमतौर पर एक पूरे मुर्गे के साथ होती है जिसे खुशबुदार जड़ी-बूटियों के साथ उपसंस्कृत किया जाता है जैसे की रोजमेरी और थाइम, अक्सर खासकर स्वाद के लिए लहसुन और नींबू से भरा जाता है। विभिन्न व्यंजनों से शुरू होकर यह परिवारिक सभा और उत्सवी अवसरों में एक मुख्य आहार है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ रोस्ट चिकन एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, खासकर जब यह ताजे सब्जियों के साथ मिलाया जाता है। इस डिश का मजा लेने से केवल सांसर नहीं भरता बल्कि किसी भी टेबल पर उदासी को गर्माहट और आराम भी लाता है।
