1 serving (84 grams) contains 206 calories, 2.7 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
412 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 8.6 g | 30% | |
| शुगर्स | 20.0 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 968 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट चेस्टनट्स
रोस्ट चेस्टनट्स एक पसंदीदा मौसमिक खास हैं, जो अक्सर त्योहारी समारोह और बाजारों से जुड़ी होती हैं। ये स्वादिष्ट नट्स यूरोप और एशिया से उत्पन्न होते हैं, जहाँ इन्हें सदियों से आनंदित किया जा रहा है। इनकी प्राकृतिक मीठे, नट्स की रुचि और क्रीमी बनावट के साथ, ये सर्दियों के ठंडे शामों को गर्म करने के लिए पूर्ण हैं। विटामिन और खनिजों से भरपूर, चेस्टनट्स कई अन्य नट्स से कम मोटी होती हैं और फाइबर से युक्त हैं, जो इन्हें एक पौष्टिक बिस्किट ऑप्शन बनाता है। परिपूर्ण रूप से भूनकर, ये एक आकर्षक चरकने की पेशकश करते हैं जो लुभाने वाली होती है। तो अगली बार जब भी आप वह परिचित टिमटिमाहट सुनते हैं, तो याद रखें कि रोस्ट चेस्टनट्स का पूरा स्वस्थ स्वाद सुखद।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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