1 serving (84 grams) contains 206 calories, 2.7 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
412 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.4 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 89 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 8.6 g | 30% | |
| शुगर्स | 21.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 968 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट अखरोट
रोस्ट चेस्टनट एक स्वादिष्ट मौसमी विशेष है, जो अक्सर सर्दी के बाजारों और शांत छुट्टी के इकट्ठे में पाई जाती है। ये खाने योग्य नट्स चेस्टनट पेड़ से आते हैं, जो विभिन्न रसोईयों में एक आवश्यक होते हैं, खासकर यूरोप और एशिया में। उनकी मिट्टी भरे स्वाद और प्रिय सुगंध के साथ, रोस्ट चेस्टनट्स एक पूर्ण गर्म स्नैक हैं। वे प्राकृतिक रूप से कम फैट और एंटीऑक्सिडेंट्स में अधिक हैं, जो एक स्वस्थ स्रोत प्रदान करते हैं जैसे कि फाइबर, विटामिन्स, और खनिज। इन्हें गर्म, दहेज के साथ आनंद उठाएं, क्योंकि ये ठंडे महीनों के स्वाद का जश्न मनाते हैं।
