1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 66.7 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 6.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.7 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 53.3 mg | 4% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट गाजर और ब्रोकोली
भूने हुए गाजर और ब्रोकोली एक जीवंत, स्वादिष्ट डिश है जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। मीठे, नरम गाजर और ताजा, ताजे ब्रोकोली के साथ, यह व्यंजन विभिन्न विभागों में एक स्थापना है, जो वेजिटेबल्स को भूनने की सरलता को दिखाती है। जैतून का तेल, नमक, और काली मिर्च में मिला कर, वे पूर्णत: भूने गए हैं, जो उनके प्राकृतिक स्वाद को निखारते हैं। आवश्यक विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह डिश हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थित करती है। एक ओर साइड या एक स्वस्थ स्नैक के रूप में आदर्श, रोस्ट कैरेट और ब्रोकोली आपकी प्लेट पर उत्साह लाते हैं, साथ ही आपके वेलनेस लक्ष्यों को ध्यान में रखते हैं। खुशियों का आनंद लें!
