1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 12.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट गाजर और मिश्रीमूल
रोस्ट कैरट और पार्सनिप्स एक दिलकश डिश है जिसमें मीठे, मृदु सब्जियां हैं जो अपनी कैरामेलाइज्ड शोभा में चमकती हैं। मजबूत यूरोपीय खानपान से उत्पन्न, इन रूट सब्जियों को जैतून के तेल में फेंका जाता है, थाइम के साथ मसाला लगाया जाता है, और उनकी प्राकृतिक स्वादों को सुधारते हैं। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, ये एक स्वस्थ साइड विकल्प प्रदान करते हैं जो कैलोरी में कम और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर है। गर्म करके खाये जाने पर, वे किसी भी भोजन को एक सुखद स्पर्श लाते हैं, जो आपकी डाइनिंग टेबल के लिए एक पोषणसंपन्न और स्वादिष्ट विकल्प बना देते हैं।
