1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.5 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 25 g | 89% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 35 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 1500 mg | 31% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्ट चीला मटर
रोस्ट चौदी मूंगफली क्रिस्पी और संतोषप्रद स्नैक है जो पूरी, छिली हुई चौदी मूंगफली से बनता है, जिसे फावा मूंगफली के नाम से भी जाना जाता है। मड़ियानी भोजन से उत्पन्न होने वाला यह छोटे प्रशक्ति अधिकार के रूप में स्वादिष्ट स्वाद के लिए मसालों से भर होता है। इनमें प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स की अधिकता होती है, जो इन्हें पारंपरिक चिप्स या स्नैक्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स की दरमियानी मात्रा में ईश्वरवादी है, रोस्ट चौदी मूंगफली संचित ऊर्जा प्रदान करता है और पाचन में सहायता करता है, जबकि यह वसा में कम है। जल्दी से खाने के लिए या सलाद पर चढ़ाने के लिए यह किसी भी भोजन में एक स्वास्थ्यप्रद ट्विस्ट लाता है!
