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रोस्ट बीफ और चीज़ सैंडविच

रोस्ट बीफ और चीज़ सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
कैलोरी
35.3
प्रोटीन
41.2
कार्बोहाइड्रेट्स
21.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
529.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 21.2 g 27%
संतृप्त फैट 9.4 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 70.6 mg 23%
सोडियम 1294.1 mg 56%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 41.2 g 14%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 35.3 g 70%
विटामिन डी 23.5 mcg 117%
कैल्शियम 294.1 mg 22%
आयरन 3.5 mg 19%
पोटैशियम 411.8 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

33.2%
28.4%
38.4%
फैट: 190 cal (38.4%)
प्रोटीन: 141 cal (28.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 164 cal (33.2%)

About रोस्ट बीफ और चीज़ सैंडविच

रोस्ट बीफ और चीज़ सैंडविच एक मज़ेदार, स्वादों से भरपूर खुशी है जो नर्म कटलेदार रोस्ट बीफ, पिघलता केस प्रदान करता है, और ताजा, क्रस्टी रोटी को मिलाती है। क्लासिक डेली खाना से उत्पन्न, यह सैंडविच अमेरिकी सुखद खाने में एक स्थापनात्मक है। प्रोटीन-युक्त रोस्ट बीफ महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, जबकि चीज़ एक क्रीमी बनावट और स्वाद का एक धमाका जोड़ती है। पूरे अनाज या कला रोटी के आपके चयन के आधार पर, आप इसकी फाइबर सामग्री को बढ़ा सकते हैं, जिससे यह एक अधिक संतुलित विकल्प बन जाए। जबकि भोजन भोगने का, यह एक संतोषजनक दोपहर के भोजन या तेज़ रात के भोजन के लिए उत्कृष्ट है, जो व्यवसायिक और सैंडविच प्रेमियों दोनों को आकर्षित करता है।

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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