1 serving (50 grams) contains 180 calories, 3.8 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 181.4 g | 65% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 17.9 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.6 mg | 6% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल चावल
रिज़ रूज़ एक जीवंत और पौष्टिक लाल चावल है, जो दक्षिण-पूर्व एशिया की हरियाली से भरे मनोरम दृश्यों से उत्पन्न होता है। यह पूरी धानियाँ फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प भी है। इसकी अद्वितीय अखरोटी स्वाद और भव्य रंग इसे कई प्रकार के व्यंजनों में उत्कृष्ट बनाते हैं, मज़बूत स्टिर-फ्राई से लेकर ताजगी वाले सलाद तक। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त, रिज़ रूज़ पाचक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के साथ-साथ महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी प्रदान करता है। अपनी मीज़ पर इस सुगम और पौष्टिक अनुभव के लिए इस स्वस्थ अनाज को जोड़ें!
