1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
222 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 46 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5.2 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 512 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरी पकी हुई लाल चावल
रिज़ रूज़ कॉम्प्लेट कुक्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक लाल पूरे अनाज की चावल है, जिसे इसके धनी स्वाद और जीवंत रंग के लिए जाना जाता है। एशिया से उत्पन्न होकर, यह प्राचीन दाना बहुत से एशियाई व्यंजनों में एक मुख्य भोजन है, जो आपके भोजनों में एक अद्वितीय मोड़ डालता है। रिज़ रूज़ कॉम्प्लेट कुक्ट में फाइबर, विटामिन और खनिज होते हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और संतुलित आहार बनाए रखने में मदद करते हैं। इसका खसदार स्वाद और चूरन सा बना अनुभव इसे एक उत्तम मौसमी खाने के तंतु में बनाता है। अपना पकाना इस स्वस्थ सुपरफूड के साथ उच्च करें!
