1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 17.6 mg | 5% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिसोटो
रिसोटो एक क्रीमी, पौष्टिक इटैलियन डिश है जिसे मुख्य रूप से अर्बोरियो चावल से बनाया जाता है, जिसे असली बनावट और स्वाद को अच्छे से अवश्य करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। पारंपरिक रूप से यह धीमे आदान प्रदान वाले ब्रॉथ में पकता है, यह आमतौर पर प्याज, लहसुन, और विभिन्न प्रोटीन्स और सब्जियों जैसी चीजों को शामिल करता है, जिससे यह सुधारवादी सृजनात्मकता के लिए एक सक्षम परदा बन जाता है। जबकि रिसोटो इसकी मक्खन और पनीर सामग्री के कारण लालची हो सकता है, यह आवश्यक कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है और ताजा सब्जियों और लीन प्रोटीन्स जोड़कर इसे स्वस्थ बनाने के अवसर से बचा जा सकता है। यह सुखद भोजन इटैलियन भोजन की दिल की प्राणी विरासत को प्रकट करता है, आपको प्रत्येक संतुष्टि प्रदात की चमच के साथ आनंद लेने के लिए आमंत्रित करता है।
