1 serving (50 grams) contains 178 calories, 6.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 36.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 145 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 7 g | 25% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिसोनी
रिसोनी एक आनंददायक इटालियन पास्ता है जिसका आकार चावल दानों की तरह होता है, जिसे अक्सर सूप, सलाद या साइड डिश में शामिल किया जाता है। यह मुख्य रूप से दुरुम गेहूं के सूजी से बना होता है, यह संवेदनशील और आसानी से बनाया जा सकता है। रिसोनी में कार्बोहाइड्रेट समृद्ध होते हैं, जो तेजी से ऊर्जा प्रदान करते हैं, जबकि यह फैट में कम होता है। यह विभिन्न सब्जियों और पौष्टिक पदार्थों के साथ बहुत अच्छे संगी पदार्थ है, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प बनता है। मध्यावधि युक्त पाकविधि में मजे देने वाला रिसोनी, किसी भी भोजन में सान्निध्य और स्वाद लाता है, जो आपको अनगिनी रसोईयों की संभावनाओं का अन्वेषण करने देता है!
