1 serving (50 grams) contains 178 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
712 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.6 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150.4 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 7 g | 25% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.8 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 66 mg | 5% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काला होलो धान
रीसो नेरो इंटेग्रेल एक प्रीमियम काला पूरा अनाज चावल है जिसे इसके समृद्ध स्वाद और अद्वितीय बनाव के लिए जाना जाता है। इटली की हरियाली भरे चावल के खेतों से उत्पन्न, यह प्राचीन अनाज एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। इसका मेवा जैसा स्वाद इसे नमकीन और मीठी डिशों के लिए एक अद्वितीय योगदान बनाता है, जो सलाद से रिसोटो तक को बेहतर बनाता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, रीसो नेरो इंटेग्रेल हमेशा पाचनिक स्वास्थ्य को सहारा देता है और स्थायी ऊर्जा प्रदान करता है। इस व्यायामिक और पोषक वस्त्रान्तिक रसोई परंपरा से एक योग्य और पौष्टिक संबंधात्मक खजाना के साथ अपने भोजन को ऊंचा करें।
