1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिसो करी
रिसो करी एक आनंदमय स्वाद का मेल है जो सुगंधित मसालों, नरम सब्ज़ियों, और प्रोटीन से भरपूर सामग्री को एक धनी नारियल दूध आधार में मिलाता है। भारत की जीवंत रसोई परंपराओं से उत्पन्न, इस डिश में हल्दी, जीरा, और धनिये का समरस मेल है, जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों प्रदान करता है। फाइबर और आवश्यक विटामिन से भरपूर, रिसो करी मात्र एक संतोषजनक ही नहीं बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी है। चाहे वह उपर से फ्लफी चावल के साथ या गरम नान के साथ आनंद लेने के लिए हो, यह एक स्वस्थ भोजन है जो आपके ताबले पर आराम और गर्मी लाता है।
