1 serving (160 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
295.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.8 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 44.4 mg | 14% | |
| सोडियम | 739.3 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.4 g | 15% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 17.7 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 443.6 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिओ मारे इन्सलातिससीमे
रियो मारे इन्सालातीसाइम लाज़ीज़ हैं, तैयार-खाने के सलाद जो आपकी मेज़ पर मेदिटेरेनियन का स्वाद लाते हैं। प्रत्येक पैक में कोमल ट्यूना, ताज़ा सब्ज़ी, और चटपटी ड्रेसिंग शामिल है, जो सभी सावधानी से बनाए गए हैं ताकि प्रत्येक बाइट में स्वाद का उच्छाट हो। इटैलियन खाना से प्रेरित, ये सलाद सिर्फ अत्यधिक स्वादिष्ट नहीं हैं बल्कि प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भी हैं। कैलोरी में कम और ओमेगा-3 फैटी एसिड में उच्च, ये एक स्वस्थ विकल्प के रूप में हैं जो लंच या हल्की रात के भोजन के लिए पूरी तरह से उपयुक्त हैं। बिच्छू और बागीचे की भलाई का एक साथी डिश में रियो मारे इन्सालातीसाइम के साथ समझौता का अनुभव करें!
