1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 82.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिंड गूलाश
रिंड गूलाश एक मज़बूत गोश्त की स्ट्रू है जो मध्य यूरोपीय रसोई से आई है, खासकर जर्मनी और हंगरी में लोकप्रिय है। यह स्वादिष्ट डिश में नरम बीफ के टुकड़े होते हैं जिन्हें प्याज, बेल पेपर, और पाप्रिका और कैरोवे सीड्स जैसी सुगंधित मसालों के साथ उबाला जाता है। आम तौर पर मिस्तरी या आलू जैसी स्वादिष्ट साइड्स के साथ परोसा जाता है, रिंड गूलाश प्रोटीन और आयरन से भरपूर है, जिससे यह भरपूर विकल्प है। यदि बीफ की कट देखी जाए तो यह वसा में ज्यादा हो सकता है, लेकिन यह एक संतुलित भोजन है जो शरीर को पोषित करता है और आत्मा को गरम करता है। ठंडियों के लिए पूर्ण, रिंड गूलाश मित्रों और परिवार को मेज़ के आसपास एकत्र करता है!
