1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 166.7 g | 60% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राइस्ट वाफल
राइस्ट वॉफल एक खुशबूदार डच स्वाद का आनंद लेने वाला पिश्ता है, जिसे चावल का आटा, अंडे, और अलग से चीनी का मिश्रण बनाया जाता है, जो एक हल्के और कुरकुरे कंसिस्टेंसी बनाने के लिए सही ढंग से तैयार किया गया है। नीदरलैंड से उत्पन्न होने वाला यह वॉफल एक लोकप्रिय नाश्ता है, जिसे अपने विशेष स्वाद और संतुष्ट करने वाले करक के लिए मनाया जाता है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, राइस्ट वॉफल तेज़ ऊर्जा की मदद करता है और स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त है, जो इसे डायटरी सीमितियों वालों के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। इसे सादा का आनंद लें, या ताजा फल, दही, या आदमी के लिए ड्रिजल के साथ टॉप करें, जिससे एक स्वस्थ परीपनसा बनाने के लिए इंडल्जेंस का संतुलन किया जा सकता है।
