1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
260 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल
राइज़्ट एक बहुपयोगी और पोषणप्रद व्यंजन है जो नीदरलैंड्स और इंडोनेशिया की समृद्ध रसोई विरासत से उत्पन्न है। इसे मुख्य रूप से चावल से बनाया जाता है, जिसमें अक्सर जीवंत सब्जियों, नरम मांस और सुगंधित मसाले शामिल होते हैं, जिससे प्रत्येक छवि भरी खाने की अनुभवपूर्ण अनुभूति होती है। राइज़्ट आम तौर पर कम वसा और अधिक कार्बोहाइड्रेट्स होता है, जो एक स्वस्थ स्रोत प्रदान करता है। सामग्री का मिश्रण विभिन्न आहारिक आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए समायोजित किया जा सकता है, स्वास्थ्य-जागरूक और सुखद भोजन दोनों के लिए विकल्प प्रदान करते हैं। प्रत्येक कटोरे में सभी कलाओं और स्वादों को लेकर मिलकर नैतिक मेजबानी के रूप में राइज़्ट का आनंद लें।
